使用氣動大師時皮膚發癢的原因

  

使用氣動大師時皮膚發癢是一種運動發癢的現象，有這種體質的人，一運動，體溫上升，皮膚就開始感覺癢，癢感的強度則因人而異。

有關運動發癢的文獻非常少，而且發癢感的可能原因又有多種， 所以目前仍然沒有定論。引發運動發癢的可能原因可歸納出下列幾點：

第一、過敏反應（物理性蕁麻疹）
蕁麻疹 (urticaria) 俗稱風疹塊，台語叫「起㓎哪」（念台語）。基本上是一種過敏反應。是由於皮膚細胞釋放組織胺（histamine）引起身體發癢，可分為急性與慢性蕁麻疹。於六星期內斷續地發作，屬於急性；若症狀發生超過六星期，則為慢性。一般估計，約有20%的人終其一生曾發生過蕁麻疹的症狀。
物理性蕁麻疹又可分為：
1.膽鹼型蕁麻疹（cholinergic urticaria）
在運動開始的2至20分鐘，由於體溫的上升而引發皮膚的癢、刺痛與灼熱感，在軀幹與四肢長出2-3 mm的紅疹。組織胺的釋放被認為與副交感神經系統的刺激有關，此外當天氣熱與情緒激動時也常會有此種反應。
2.寒冷型蕁麻疹 (cold urticaria)
是一種較少見的慢性蕁麻疹，因低溫的刺激而誘發，尤其是當人體在冷水中游泳時，會大量釋放組織胺，導致頭痛、胸悶、低血壓、暈厥。好發於18-25歲，可分為二大類：可以是後天或遺傳性，前者較常見。
3.日光型蕁麻疹 (solar urticaria)
日光性蕁麻疹是一種罕見的蕁麻疹，是由於曝露在紫外線下所引起，即使陽光不強，短時間曝曬就會開始癢。

因此，患有物理性蕁麻疹的人從事運動、暴露在烈日下、熱水浴、穿緊身衣或接觸冷風與冷水，都可能使皮膚細胞釋放組織胺而引起皮膚中的血管擴張、體液流至周邊組織引起組織腫脹，也會興奮神經引起厲害的癢感。

第二、體內代謝功能失調
有些人的腎、肝、膽的代謝功能失調，導致運動所產生的代謝廢物無法立即排除，殘留在皮膚、血液內，使腦部中樞感到癢。

第三、乾性皮膚
正常的皮膚表面，皮膚角質細胞的含水量因汗腺的排汗而獲得補充，皮脂腺分泌油脂則可保護皮膚，皮脂腺及汗腺分泌物組成的天然皮脂膜，防止水分的散失。 例如，冬季運動皮膚表面血管收縮（汗水由血流過濾而來）、空氣濕度較低（皮膚水分流失加速)），這兩個因素使皮膚細胞的含水量下降，皮膚乾燥導致皮膚脫皮或緊繃，都會引發癢的感覺。若是缺乏規律運動的人血液再分配至作用肌和皮膚的效率較低（特別是下肢），在運動初期排汗的速率較慢，可能導致皮膚較為乾燥而發癢。

第四、敏感性膚質
有些人的皮膚較易產生過敏反應，運動中流汗，若是衣物排汗功能不佳，皮膚與含有螢光劑和甲醛等化學成分的衣物摩擦、直接接觸橡膠或塑膠產品或是在戶外與植物的花粉和分泌物接觸，可能就會引起接觸性皮膚炎而發癢。

第五、運動前飲食不當
運動前食用容易導致過敏的食物（例如海鮮），會增加運動中產生過敏反應的機率。隨著運動的強度與持續時間的增加，血液循環加速，過敏發癢的反應也會更加強烈。

從上述的說明，可以瞭解到運動發癢的可能原因很多，癢感的生成因素也頗複雜，如果在運動中發生癢的症狀，應該先排除可能導致過敏的來源(例如，飲食、衣著材質和環境氣溫變化)，或是瞭解自己的皮膚是否屬於乾性膚質，或者因缺乏運動導致排汗速率不佳。

運動發癢一般在停止運動或體溫恢復正常後即可消退。注意觀察這樣的癢感是否在日後的運動中持續出現，若症狀嚴重且無法排除，就應該考慮前往醫院皮膚科或過敏科做適當的檢查。